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Wurzelkoch 2019-12-31 13:37:27 +01:00
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54
grenzen-orig.dat
View file

@ -1,34 +1,34 @@
param minwert:= param minwert:=
Calories 2751 Calories 2161
Carbs 344 Carbs 297
Protein 138 Protein 108
#Fat 92 Fat 60
#Omega-3 5.67 Omega-3 1.67
#Omega-6 17 Omega-6 17
Fiber 30 Fiber 28
Cholesterol 0 Cholesterol 0
VitaminA 3333 #VitaminA 3000
VitaminB6 1.5 VitaminB6 1.3
VitaminB12 3 #cannot hold VitaminB12 2.4 #nnot hold
VitaminC 100 #cannot hold VitaminC 90 #cannot hold
#VitaminD 800 #cannot hold #VitaminD 600 #cannot hold
VitaminE 20.86 VitaminE 20.00
VitaminK 120 VitaminK 120
Thiamin 1.2 Thiamin 1.2
Riboflavin 1.4 Riboflavin 1.3
Niacin 16 Niacin 16
Folate 400 Folate 400
PantothenicAcid 6 PantothenicAcid 5
#Choline 1220 #not in swiss data #Choline 550 #not in swiss data
#Calcium 1 Calcium 1
Chloride 2.3 Chloride 2.3
Chromium 65 #not in swiss data Chromium 35 #not in swiss data
Copper 1.25 #not in swiss data Copper 0.90 #not in swiss data
Iodine 200 Iodine 150
Iron 14 Iron 8
Magnesium 420 Magnesium 420
Manganese 3.5 #not in swiss data Manganese 2.3 #not in swiss data
Molybdenum 75 #not in swiss data Molybdenum 45 #not in swiss data
Phosphorus 0.7 Phosphorus 0.7
#Potassium 3.5 #Potassium 3.5
Selenium 55 #cannot hold Selenium 55 #cannot hold
@ -37,16 +37,16 @@ Sulfur 2 #not in swiss data
Zinc 11; Zinc 11;
param maxwert:= param maxwert:=
#VitaminA 10000 VitaminA 10000
VitaminB6 100 VitaminB6 100
VitaminC 2000 VitaminC 2000
VitaminD 4000 VitaminD 4000
VitaminE 1000 #cannot hold VitaminE 1000 #cannot hold
#Omega-3 20 Omega-3 20
Niacin 35 Niacin 35
Folate 1000 #cannot hold Folate 1000 #cannot hold
Choline 3500 Choline 3500
#Calcium 2.5 Calcium 2.5
Chloride 3.6 Chloride 3.6
Copper 10 #not in swiss data Copper 10 #not in swiss data
Iodine 1100 Iodine 1100
@ -56,6 +56,6 @@ Molybdenum 2000 #not in swiss data
Phosphorus 4 Phosphorus 4
Selenium 400 Selenium 400
Sodium 2.3 Sodium 2.3
#Zinc 40 #cannot hold Zinc 40 #cannot hold
; ;

4
grenzen.dat
View file

@ -1,3 +1,3 @@
include grenzen-working.dat #include grenzen-working.dat
#include grenzen-orig.dat include grenzen-orig.dat
#exactly one line should be valid, all others commented #exactly one line should be valid, all others commented

474
zutaten.dat
View file

@ -2,242 +2,242 @@ feingemahleneHaferflockenOR
SojaflockenOR SojaflockenOR
JodsalzOR JodsalzOR
MultivitamineOR MultivitamineOR
#SonnenblumenölOR SonnenblumenölOR
#PuderzuckerOR PuderzuckerOR
ErbsenproteinOR ErbsenproteinOR
#WeizenmehlOR ##WeizenmehlOR
#OlivenölOR ##OlivenölOR
#MaltodextrinOR ##MaltodextrinOR
#Sojaflocken ##Sojaflocken
#Multivitamine ##Multivitamine
#Puderzucker ##Puderzucker
#Erbsenprotein ##Erbsenprotein
#AgarAgar ##AgarAgar
#Agavensirup ##Agavensirup
Amaranthsamen #Amaranthsamen
#Ananas ##Ananas
#AnanasKonserve ##AnanasKonserve
ApfelTrocken #ApfelTrocken
#Apfel ##Apfel
#ApfelmusKonserve ##ApfelmusKonserve
#Apfelsaft ##Apfelsaft
AprikoseTrocken #AprikoseTrocken
#Aprikose ##Aprikose
#AprikoseKonserve ##AprikoseKonserve
#Aubergine ##Aubergine
#Avocado ##Avocado
BananeDörr #BananeDörr
BananeTrocken #BananeTrocken
#Banane ##Banane
#Basilikum ##Basilikum
Baumnuss #Baumnuss
Baumnussöl #Baumnussöl
#Beeren ##Beeren
#BirneTrocken ##BirneTrocken
#Birne ##Birne
#BirneKonserve ##BirneKonserve
#Birnensaft ##Birnensaft
#Blattsalat ##Blattsalat
#Blumenkohl ##Blumenkohl
#BohneGrün ##BohneGrün
#Broccoli ##Broccoli
#Brombeere ##Brombeere
#Brunnenkresse ##Brunnenkresse
Buchweizen #Buchweizen
Buchweizenmehl #Buchweizenmehl
Cashewnuss #Cashewnuss
#ChampignonKonserve ##ChampignonKonserve
#Chicorée ##Chicorée
#Chinakohl ##Chinakohl
#Cicorinorot ##Cicorinorot
DattelTrocken #DattelTrocken
DinkelmehlT1100 #DinkelmehlT1100
DinkelmehlT1900 #DinkelmehlT1900
DinkelmehlT550 #DinkelmehlT550
Distelöl #Distelöl
#Edelkastanie ##Edelkastanie
#Eisbergsalat ##Eisbergsalat
#Endivie ##Endivie
#ErbseKonserve ##ErbseKonserve
#Erbse ##Erbse
#ErbseTrocken ##ErbseTrocken
#Erbsegekocht ##Erbsegekocht
#Erdbeere ##Erdbeere
#Erdnuss ##Erdnuss
ErdnussRost #ErdnussRost
Erdnussbutter #Erdnussbutter
Erdnussöl #Erdnussöl
#Federkohl ##Federkohl
FeigeTrocken #FeigeTrocken
#Feige ##Feige
#Fenchel ##Fenchel
#FrüchteTrocken ##FrüchteTrocken
#Früchte ##Früchte
#Fruchtsaft ##Fruchtsaft
#Gemüse ##Gemüse
#Gerstenflocken ##Gerstenflocken
#GerstottoGekocht ##GerstottoGekocht
Getreideflocken #Getreideflocken
#Grapefruit ##Grapefruit
#Essiggurke ##Essiggurke
#Gurke ##Gurke
Haferflocken #Haferflocken
#Haferkleie ##Haferkleie
HartweizengriessTrocken #HartweizengriessTrocken
#Haselnuss ##Haselnuss
#Heidelbeere ##Heidelbeere
#Himbeere ##Himbeere
HirseKorn #HirseKorn
#HirseflockenVollkorn ##HirseflockenVollkorn
#Holunderbeere ##Holunderbeere
#Honig ##Honig
#Honigmelone ##Honigmelone
#JohannisbeereRot ##JohannisbeereRot
#JohannisbeereSchwarz ##JohannisbeereSchwarz
#Kakaobutter ##Kakaobutter
Kakaopulver #Kakaopulver
#Kaki ##Kaki
#Karotte ##Karotte
#Karottensaft ##Karottensaft
#Kartoffelstärke ##Kartoffelstärke
#Kefe ##Kefe
#KichererbseGekocht ##KichererbseGekocht
#KichererbseTrocken ##KichererbseTrocken
#Kirsche ##Kirsche
#Kiwi ##Kiwi
#Knoblauch ##Knoblauch
#Knollensellerie ##Knollensellerie
#Knöpflimehl ##Knöpflimehl
KochsalzJ #KochsalzJ
KochsalzJF #KochsalzJF
KochsalzPur #KochsalzPur
#Kohlgemüse ##Kohlgemüse
#Kohlrabi ##Kohlrabi
Kokosfett #Kokosfett
#Kokosnuss ##Kokosnuss
#KokosnussTrocken ##KokosnussTrocken
#Kopfsalat ##Kopfsalat
#Kürbis ##Kürbis
Kürbiskerne #Kürbiskerne
Kürbiskernöl #Kürbiskernöl
#Lattich ##Lattich
#Lauch ##Lauch
#LeinölKalt ##LeinölKalt
#Leinsamen ##Leinsamen
#LinseGekocht ##LinseGekocht
#LinseTrocken ##LinseTrocken
#LinseGeschältGekocht ##LinseGeschältGekocht
#LinseGeschältTrocken ##LinseGeschältTrocken
#Mais ##Mais
MaisgriessTrocken #MaisgriessTrocken
#Maiskeimöl ##Maiskeimöl
Maisstärke #Maisstärke
#Mandarine ##Mandarine
#Mandel ##Mandel
#Mango ##Mango
#Mangold ##Mangold
#Margarine ##Margarine
Marzipan #Marzipan
#Mehl ##Mehl
#MehlHell ##MehlHell
#Melassesirup ##Melassesirup
#Mirabelle ##Mirabelle
#Nektarine ##Nektarine
#Nüsslisalat ##Nüsslisalat
#OliveGrün ##OliveGrün
#OliveSchwarz ##OliveSchwarz
Olivenöl #Olivenöl
#Orange ##Orange
#Orangennektar ##Orangennektar
#Orangensaft ##Orangensaft
#OrangensaftVitC ##OrangensaftVitC
#Paniermehl ##Paniermehl
PaprikaGewürz #PaprikaGewürz
Paranuss #Paranuss
#Passionsfrucht ##Passionsfrucht
#PeperoniGrün ##PeperoniGrün
#PeperoniRot ##PeperoniRot
#Petersilie ##Petersilie
#Pfefferminze ##Pfefferminze
#Pfirsich ##Pfirsich
#PfirsichKonserve ##PfirsichKonserve
#PflaumeTrocken ##PflaumeTrocken
#Pflaume ##Pflaume
Pinienkerne #Pinienkerne
#Pistazie ##Pistazie
#Preiselbeere ##Preiselbeere
Quinoa #Quinoa
#Quitte ##Quitte
#Radieschen ##Radieschen
#Rande ##Rande
Rapsöl #Rapsöl
#ReisParboiledTrocken ##ReisParboiledTrocken
#ReisPoliertTrocken ##ReisPoliertTrocken
#ReisNaturTrocken ##ReisNaturTrocken
#Rettich ##Rettich
#Rhabarber ##Rhabarber
RoggenmehlT815 #RoggenmehlT815
RoggenmehlT1050 #RoggenmehlT1050
RoggenmehlT1800 #RoggenmehlT1800
#Rollgerste ##Rollgerste
#Rosenkohl ##Rosenkohl
RosineTrocken #RosineTrocken
#Rosmarin ##Rosmarin
#Rotkohl ##Rotkohl
#Rucola ##Rucola
Salbei #Salbei
#Schnittlauch ##Schnittlauch
#SchokoladeDunkel ##SchokoladeDunkel
Schokoladenpulver #Schokoladenpulver
#Schwarzwurzel ##Schwarzwurzel
SesamsamenUngeschält #SesamsamenUngeschält
#SojaDrinkNature ##SojaDrinkNature
#SojabohneGekocht ##SojabohneGekocht
#SojabohneTrocken ##SojabohneTrocken
SojamehlEntfettet #SojamehlEntfettet
SojamehlVollfett #SojamehlVollfett
Sojaöl #Sojaöl
#Sojasprossen ##Sojasprossen
Sonnenblumenkerne #Sonnenblumenkerne
Sonnenblumenöl #Sonnenblumenöl
#Spargel ##Spargel
#Spinat ##Spinat
#Stachelbeere ##Stachelbeere
#Stangensellerie ##Stangensellerie
#Süsskartoffel ##Süsskartoffel
Thymian #Thymian
#Tofu ##Tofu
#Tomate ##Tomate
#Tomatenpüree ##Tomatenpüree
#Tomatensaft ##Tomatensaft
#Traube ##Traube
#Traubenkernöl ##Traubenkernöl
#Traubensaft ##Traubensaft
Traubenzucker #Traubenzucker
#Trinkwasser ##Trinkwasser
#Wassermelone ##Wassermelone
#Weisskohl ##Weisskohl
WeizenKorn #WeizenKorn
WeizenflockenVollkorn #WeizenflockenVollkorn
#Weizenkeime ##Weizenkeime
#Weizenkeimöl ##Weizenkeimöl
Weizenkleie #Weizenkleie
WeizenmehlT550 #WeizenmehlT550
WeizenmehlT720 #WeizenmehlT720
WeizenmehlT1100 #WeizenmehlT1100
WeizenmehlT1700 #WeizenmehlT1700
WeizenmehlT400 #WeizenmehlT400
Weizenstärke #Weizenstärke
#Wirz ##Wirz
#Wurzel-undKnollengemüse ##Wurzel-undKnollengemüse
#Zitrone ##Zitrone
#Zitronensaft ##Zitronensaft
#Zitrusfrüchte ##Zitrusfrüchte
#Zucchetti ##Zucchetti
ZuckerBraun #ZuckerBraun
ZuckerWeiss #ZuckerWeiss
#Zuckerhutsalat ##Zuckerhutsalat
#ZuckermaisKonserve ##ZuckermaisKonserve
#Zwetschge ##Zwetschge
#Zwiebel ##Zwiebel
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